【Women In Fitness】瑪G-野小孩的靈魂,專注於當下每個片刻。

走進淡水的工作室,身材高挑帶著溫暖笑容的瑪G,與舒適的空間相輝映,讓人感覺和諧自在。這間工作室,是由她與男友一點一滴親手打造,希望帶給來運動的人溫度,不只有冷冰冰的器材與課程,還能在這和他人有所對談與交流。

 

原生家庭的影響

曾是排球隊選手,大學時期擔任過模特兒,臉書上充滿正能量並常常分享在大自然體驗的瑪G,讓人對她的第一印象是活潑、熱情外放、樂觀、樂意分享自我的女孩。對此瑪G笑笑地說「其實我以前比較害羞,對人沒有那麼多好奇心。」她說小時候很愛玩,母親則是傳統嚴格,在禮儀上特別要求,她很害怕父母,因此個性較壓抑,不過樂天開朗的部分或許是遺傳自父親。

 

 

被拋下的孩子

瑪G的父母在小學三年級時就到北京工作,養成她比同年齡的孩子獨立的個性,但她對於愛的信任感其實並不高,因為父母長年不在身邊,甚至會想「他們是不是不愛我、丟下我。」學校生活方面雖然人緣佳,但內心總是莫名害怕被利用,或是認為自己不那麼值得被愛的自卑感。

 

敞開心房的契機

瑪G表示,這些想法直到大學遇到當時的伴侶才開始有所轉變。對方是社工系學生,同時也是個充滿愛的人,會耐心引導她一點一點說出心裡話,逐漸打開心。也因為她,瑪G培養出更敏銳的觀察力與寬大的包容,由冷漠、防衛的個性逐漸轉變為開放自我、敢做自己並富有同理心,會去看不同的人的生活。「沒有她,我不會知道世界上有人過得這麼辛苦。」這時她也開始試著跟父母用書信做交流,對彼此有更多的了解。

 

 

瑜珈洗禮

由於大學就讀運動休閒管理學系,瑪G有許多機會接觸不同的課程,曾在學校修習半年的瑜珈,雖然沒留下深刻的感受,但發現瑜珈能使當時急躁、沒耐心的個性平靜下來。經過一段時間的醞釀,某天突然靈光一現,非常想練習瑜珈,還是學生的瑪G,決定先從影片與書籍自我練習,而後轉向運動場館上課,再到各種小型教室學習不同類型的瑜珈,累積各式各樣的經驗。對運動向來得心應手的瑪G,卻在練習瑜珈時感到苦惱,覺得自己的身體條件練瑜珈較辛苦,經過心態調整,她接納當下的自己,也從中得到「看清現實,但不被現實綁架」的珍貴體驗。

 

現在的瑪G

現在對人事物充滿好奇、活潑熱情的瑪G,並非單一原因造就,而是來自四面八方的洗禮與體悟。她喜歡閱讀,向大家推薦「我的快樂生活提案」來學習安排生活。她觀察力強,可以快速察覺不同的人散發出的訊息並予以適當回應。她比一般人更注重美感,來自雙親在廣告領域工作帶來的影響。她從小就親近大自然,並保留這份熱愛。在父親突然逝世後,他提醒自己要更珍惜生命中的一切,而這些都是親身經歷才能體會的。「人生只有一次,在每個當下勇敢做自己,專心做好喜歡的事。」親人的離去帶來許多心疼與遺憾,瑪G本來認為自己把生死看得很開,但卻一時無法做出情緒反應,她選擇給自己時間接納情緒,並允許自己在難過時適度宣洩,這樣的自我調整,也是經由不同歷練萃取而成的,困難又寶貴,而她也不吝於和身邊的人繼續分享,並會持續這麼做。

 

 

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作者: Annie

從放棄書寫到再度擁抱文字,格外珍惜與文字相處的時光。

喜歡在下午泡一杯花茶和貓一起閱讀。熱愛心理學。認為世界是個大型遊樂場,每個人都該瘋狂幾回合。