【Women In Fitness】五花勇者 – 從減肥到自信生活的健身之路

初見到五花勇者(以下簡稱花花)是在強烈寒流來,特別冷的那幾天,但絲毫不影響她的熱情與笑容。

花花表示一開始踏進健身教室的目的和大部分女生相同,除了陪同事一起去運動,就是想要減肥,也希望有個地方能分享自己的運動生活,於是創立「五花勇者-肉肉女的運動插畫日常」粉絲專頁。而五花勇者這個名字的發想是與五花肉戰鬥的勇者,因此簡稱五花勇者。

 

 

棉花糖女孩?厚片女孩?

一開始討論到對於類似身形女孩們的形容,花花覺得其實多半能接受。但「還是要看個人,像接受度比較高的棉花糖女孩,我也遇過粉絲討厭這個形容,寧可被說是胖女孩。我自己最不喜歡聽到的是肥婆,覺得非常沒有禮貌,肥跟胖聽起來畢竟還是有些落差的。」如果可以打破大眾的既定印象,當然最好,就像我們在描述一個女生時常會形容她的穿著打扮,比如「穿淺藍色上衣、戴眼鏡的那個女生」,但是遇到胖女孩卻常直接描述她的身形而直接忽略其他部分。

 

 

花花成長過程中印象最深刻的,是來自家人與師長之間的漠視。「同樣一件我能做到並且做好的事,在有機會表現自己時,我卻會因為身形而連表現的機會也沒有。」舉例來說,在某些運動項目方面能有所表現,但參賽名單中永遠不會有她的名字,就只因為一般普遍認為胖的人不擅長運動;或是有表演性質的比賽,也會因身形並非既定印象中的好看而失去資格。令我比較訝異的是在提及這些過往時,花花的情緒與語氣平穩,肢體是放鬆的,代表這些真的已成過去。現在的他充滿自信,這些過去都無法影響到現在的他。他說「跳鋼管那麼痛我都可以承受並做得到,還有什麼會是困難的呢?」

 

運動帶來改變的契機

花花剛開始減肥也像許多人一樣,使用過一些錯誤的方式,弄得身體變差。受到驚嚇後決心好好運動,保持健康才是最重要的。在學習鋼管的這條路上遇上許多挫折,流手汗難以抓穩鋼管,加上天生手比較小,更難完整握住鋼管。但老師的一句話卻足以讓心態產生變化與鼓勵。「老師問我,你有要參加比賽嗎?如果沒有,適度的依賴輔具有什麼關係呢?」並且還特地買了鋼管舞專用的手套給花花,讓他感受到極大的鼓舞。老師課後傳的鼓勵訊息也讓花花非常感動,並因此產生自信與成就感,進而堅持練習下去。在台灣還是少見體型如同花花的鋼管舞者,但如同她所喜歡的那句「美麗不分尺寸」,我認為這樣的一項運動,也是不分尺寸能展現出力與美的。

 

 

對於類似身形女孩的健身入門須知

「當初為了找到適合自己的運動,把健身教室裡所有課程都上過一遍。我覺得找出適合自己的運動才能長久維持下去。因此很建議一開始踏入健身教室的人都試著去找最適合也最喜歡的運動。」而對於服飾上的選擇,也是建議能試就多試,尤其台灣現在有許多自創品牌,質料與樣式多元,布料延展性也足夠,比起許多知名大品牌更適合台灣人。而胸部比較大的女孩,花花建議從全罩型開始嘗試喔。「希望所有女孩都能找到適合自己的運動,好好享受美食、好好生活。」花花最後誠摯地表示。

 

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作者: Annie

從放棄書寫到再度擁抱文字,格外珍惜與文字相處的時光。

喜歡在下午泡一杯花茶和貓一起閱讀。熱愛心理學。認為世界是個大型遊樂場,每個人都該瘋狂幾回合。