七分運動褲女孩運動必備,合適的運動褲保護膝蓋與關節

女生在運動服裝的選擇上對上半身非常講究,都知道運動時要穿運動內衣來保護長輩,但下半身也別忘了照顧,選擇合適的褲子才能保護膝蓋與關節,盡情地享受運動後的大汗淋漓。

 

根據運動強度,選擇不同的運動服飾

女孩們會根據不同運動強度(瑜珈、重訓、慢跑、跳舞)來選擇適合的高、中、低強度運動內衣,而在下半身的運動褲,則有短褲、緊身七分褲、緊身長褲或略為寬鬆的長褲,究竟該如何選擇適合的運動褲呢?其實和運動內衣的挑選一樣,依不同類型的運動選擇適合的運動褲。

以下為大家做個簡單的介紹:

  • 健身房運動、重訓:不喜歡大汗淋漓悶在褲子裡卡卡的感覺,可選擇運動短褲,如果怕走光的話可以選擇有內襯的運動短褲。
  • 瑜珈、伸展運動:可選擇褲腳較寬鬆的運動長褲,貼身不緊身,運動也能很舒適。
  • 登山、腳踏車運動:登山、腳踏車屬於高強度的肌耐力運動,需選擇能緊實包覆的緊身褲,建議至少要包覆到膝蓋,因此緊身長褲或緊身七分褲都很適合喔!

 

 

七分運動褲女孩運動必備,穩定膝蓋與關節

爬山或是腳踏車等長時間的肌耐力運動若沒有穿著適當的運動服飾,結束時或是隔天都能明顯的感受到膝蓋或關節在抗議。穿著緊身的七分運動褲就像有些人會戴護膝、護腕運動幫助穩定、減少部位震動及運動傷害,每種運動有各別合適的服飾,因此建議針對各種強度與需求選擇不同的服飾給予不同的輔助

SNT七分運動褲女孩運動必備,時尚與機能性兼具

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